1-1 Privé sessie
Tijdens een 1-1 sessie breng jij een bepaald levensthema in en onderzoeken we wat jou blokkeert om volledig in je kracht te staan.
Ik begeleid je van je hoofd naar je lichaam en een andere staat van bewustzijn. In overleg en afstemming met jou werken met de adem, stem en/of soft touch de-armouring (lichaamswerk volgens de Gaia-Method).
Ik begeleid je om de fysieke sensaties en emoties van een schaduw of uitdaging toe te staan en mee te bewegen met de energie. We creëren de ruimte om emotioneel geraakt te worden en inzicht te krijgen in wat deze schaduwen of uitdagingen je hebben geschonken in het leven.
Every shadow contains a gift.
Deze sessie kan jou ondersteunen in het loslaten van (on)bewuste spanningen en emoties, zodat jouw levensenergie weer kan stromen, er ruimte ontstaat voor inzicht en jij weer in je kracht komt.
Een losse 1-1 sessie kan al heel impactvol zijn. Diepgaande transformatie vraagt echter dat we onszelf echt de tijd gunnen om te kunnen vertragen en verzachten. Dán pas kan jouw systeem ontspannen, openen en loslaten. Doorgaans komen cliënten minimaal drie tot vijf keer.
Een sessie duurt ongeveer anderhalf tot twee uur en vindt plaats bij de Berkeley in Bergen. In overleg en tegen toeslag in Amsterdam Noord.
Tarieven: Losse sessie: 225,- Strippenkaart 5x: 995,- (6 mnd geldig)
NB: prijzen zijn incl. btw voor particulieren, excl. bij zakelijke betaling
One Day Private Retreat
Rest. Reconnect. Renew.
Gun jezelf een hele dag om te vertragen, te verzachten en weer diep te voelen, zodat je kunt loslaten wat jou niet meer dient en je weer rust en vertrouwen ervaart in relaties, werk en het dagelijkse leven.
Rest: kom thuis in je lichaam en laat spanning los. Reconnect: open de verbinding met jezelf — met je hart, je energie, je essentie. Renew: laat oude patronen achter je en adem ruimte voor vernieuwing.
Tijdens een telefonische intake zetten we een heldere intentie voor jouw dag. Op de dag zelf stem ik af op jou en werken we met wat zich aandient. Er zit een coaching element in de dag, maar we werken vooral lichaamsgericht; met de adem, stem en soft-touch de-armouring (lichaamswerk volgens de Gaia Method).
Dit alles in- en rondom een privé yurt aan de rand van het bos in Schoorl. Een integratie-wandeling in de natuur is vaak onderdeel van de dag.
Op verzoek kan ik tevens jouw Human Design en/of Gene Keys profile meenemen in de sessies. Ook een micro-dosering psilocybine behoort tot de opties.
Datum in overleg, tijdstip van 10:00-16:00 uur, incl. lunch. Locatie: Private yurt aan de rand van het bos in Schoorl
Tarief: 695,- (incl btw voor particulieren, excl bij zakelijke betaling)
Ademwerk duo-sessie
Ademwerk kan niet alleen de verbinding met jezelf enorm versterken, maar ook in relatie tot de ander. Alhoewel ieders ervaring uniek is, één ding is zeker: de adem is een superkracht en er ontstaat iets magisch wanneer je samen bewust ademt. Je gaat voorbij de woorden, verhalen en projecties en komt in het hier en nu met dat wat er is. Er ontstaat vaak een verzachting, meer compassie en helderheid.
Deze duo-sessie is geschikt voor twee personen die dieper met zichzelf én elkaar willen verbinden. Dit kan een partner zijn, maar bijvoorbeeld ook een familielid, vriend(in) of collega.
Deze sessie vindt plaats in de Berkeley in Bergen (nh) en duurt ongeveer twee uur. In overleg met ondersteuning van cacao en/of een microdosering psilocybine.
Tarief: 350,- (incl btw voor particulieren, excl. btw bij zakelijke betaling)
Ademwerk groepssessie
Je kunt mij ‘invliegen’ voor een ademsessie op jouw retreat, festival, werkvloer of voor een privé gezelschap.
Door de jaren heen heb ik mogen ervaren hoe magisch ademen in groepsverband is. Door samen te ademen kun je meeliften met de energie die we als groep creëeren.
Ik werk met verschillende ademhalingstechnieken, waaronder Psychedelic Breath® en de Verbonden Ademhaling, oftewel Conscious Connected Breathing. Dit gaat volledig in afstemming met de intentie van de aanvrager en het ‘event’, wat kan variëren van het creëeren van meer verbinding en openheid tot bijv. inzicht verkrijgen in visie en purpose.
Toevoeging van cacao en/of microdosering psilocybine behoort tot de mogelijkheden.
Voor meer info en een prijsaanvraag, neem contact met mij op.
Corporate Breathwork
ZEN ontmoet prestatie
Ooit alleen beoefend door verlichte yogi’s en spirituele goeroes, worden ademhalingstechnieken nu omarmd door Navy Seals, topsporters en leidinggevenden van Silicon Valley vanwege de oneindige voordelen.
Door mijn achtergrond in de corporate wereld weet ik als geen ander hoeveel behoefte er in het bedrijfsleven is aan wat we noemen mindfulness. Ik ben daarom erg gepassioneerd om ademwerk naar de werkvloer te brengen. Elke organisatie heeft baat bij gezonde werknemers en ademwerk is de effectiefste manier om stress te verminderen, helderder en creatiever te denken en echt in je eigen kracht te kunnen staan.
Geen lange lecture over de adem, maar experience based sessies met praktische tips & tools. Een simpele en effectieve manier om meer bewustwording te creëren rondom de ademhaling en een burn-out tegen te gaan. Focus in deze sessies is het verminderen stress, meer verbinding met het lichaam en meer helderheid & rust in het hoofd. Tevens een prachtige manier om de verbinding binnen een team te versterken.
Zowel een eenmalige masterclass als een programma op maat is mogelijk. Denk daarbij ook aan bijvoorbeeld individuele coaching voor werknemers met burn-out klachten. Ik maak voor jouw onderneming een passend programma. Zowel on- als offline sessies zijn mogelijk. O.a. Energy Up, Service Now, Rochdale, Booking.com, New Female Leaders en Heineken gingen jou al voor.
Voor meer info en een prijsaanvraag, neem contact met mij op.
Personal Guidance Call
Lichaamsgerichte online guidance, waarin jij iets in brengt en ik je begeleid om zelf tot inzicht te komen. Afhankelijk van wat zich aandient en wat er nodig is, werk ik met (adem)meditatie, self-inquiry, stem en beweging.
Wat kun je verwachten?
Ik creëer voor jou de ruimte om te reflecteren, de stilte in jezelf te ervaren en tot een diepere waarheid van jezelf te komen. Tijdens een sessie met mij, mag jij helemaal jezelf zijn, je ruimte innemen en delen wat er voor jou op dit moment speelt. Vanuit een plek van integriteit, liefde en zonder oordeel, luister ik naar je en stel ik vragen om jou te helpen tot inzicht of diepere waarheid van jezelf te komen. Dit is een process dat vraagt om nederigheid, moed en een honger naar zelfonderzoek, om te ontdekken wie of wat je bent voorbij alle verhalen en patronen. Dit kan oncomfortabel zijn, soms zelfs frustrerend, maar vaak vooral bevrijdend.
Mijn manier van werken is vanuit zachtheid, met beide benen op de grond en scherp. Meditatie en ademhalingsoefeningen zijn doorgaans onderdeel van een sessie, omdat ons lichaam, de mind en onze ziel onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.
Deze sessies vinden online plaats via zoom, of telefonisch.
Tarief: 97,-per sessie a 45 tot 60 minuten (incl btw voor particulieren, excl bij zakelijke betaling)
“Let me perform a thousand daily tasks with love, but let every one spring from a greater CENTRAL CORE of devotion and love.”